Aktivität wirkt sich positiv aus

Dr. Norbert Andrejew erklärt im Klinikgespräch am Mittwoch, 5. Juli, die vielfältigen Aspekte der Mobilität im Alter.

Aktive Menschen sind nicht nur körperlich und geistig fitter – sie fühlen sich auch merklich wohler. Deshalb bringt Mobilität im Alter nicht nur ein großes Stück Lebensqualität, sie ist auch eine gesunde Alternative zu Pillen, Tröpfchen und Salben.

Der Chefarzt der Abteilung Akut-Geriatrie (Altersheilkunde) Dr. Norbert Andrejew erklärt am Mittwoch, 5. Juli, um 18.30 Uhr in der Cafeteria des Crailsheimer Klinikums die vielfältigen Aspekte der Mobilität im Alter. Unter der Überschrift „Go go, slow go, no go“ wird diese Thematik bei Klinikgesprächen am 18. Juli im Spektrum in Blaufelden und am 26. Juli im Centrum Mensch in Gaildorf (Beginn jeweils um 18.30 Uhr) wiederholt.

In seiner Einführung geht der Chefarzt und diplomierte Fachmann für Alterungsprozesse auf Fragen der Fahreignung im Alter ein: „Was muss man über die Risiken wissen, wenn man sich hinters Lenkrad eines Autos setzt“ Auch im Alltag gibt es in puncto Mobilität deutliche Veränderungen im Alter. Muskelkraft, Balance und Standfestigkeit lassen nach, die Beweglichkeit und Ausdauer sind eingeschränkter. „Frauen sollten mehr die Muskeln stärken. Männer eher das Gleichgewicht“, betont Dr. Andrejew und er fügt hinzu: „Körperliche Aktivität wirkt sich auch auf die geistige Leistungsfähigkeit positiv aus.“

Wer körperlich gestärkt ist, hat auch weniger Schwindelgefühle oder Atemnot. Er ist besser vor Stürzen gefeit und die Risiken, an Bluthochdruck, Diabetes mellitus, koronaren Herzkrankheiten, Osteoporose oder Allergien zu erkranken, sind deutlich geringer. Der Chefarzt geht auch auf Fragen der Ernährung ein und erläutert medizinische Aspekte.

Hohenloher Tagblatt / 01.07.2017 / PM